Гепатоз, ЖКБ и что делать, если желчного нет? А ещё когда есть фрукты?
С какого вопроса начать!
1. Давайте про фрукты, коль это тема предыдущего поста! Итак, фрукты прекрасны на десерт(там витамины, клетчатка и т.д.), но не очень хорошо на перекус т.к. там фруктоза, а также фруктовые кислоты, которые приводят к усиленному чувству голода!
На чистку ставлю цель научить вас есть фрукты правильно, чтобы они не мешали снижению веса!
2. ГЕПАТОЗ! Что это такое?
Помню, как - то на лекции в медицинском университете прозвучала фраза "самые опасные заболевания, то которые протекают бессимптомно" или не болят если хотите. Ведь когда болит, мы сразу начинаем действовать, а когда симптомов нет, значит, можно ничего и не делать, пока не станет поздно!
Вот гепатоз, как раз такая болячка. Если по-простому, жир чрезмерно накапливается в печени, затем формируется соединительная ткань, что приводит к циррозу печени! Т.е. печень свои функции уже не будет выполнять!
Просто представьте, что у вас дома есть стиральная машина, в которую залили бетон. Она больше не работает. Новую купить нельзя. Стирать больше негде. Горы грязного белья. Запах ужасный. Вот печень как раз тот орган, который делает нас "чистыми"
Цель на чистку "Печень и лимфа" профилактика и лечение жирового гепатоза!
3. ЖКБ или жёлчнокаменная болезнь
Статистика говорит что 30 % людей с возрастом сталкиваются с этой проблемой. Но среди тех кто снижает вес этот процесс выше!
Почему?
Было бы интересно спросить у вас, как думаете почему у людей с богатым опытом в снижении веса ЖКБ встречается чаще?
Вот некоторые причины, которые приводят к образованию камней в желчном пузыре:
- Диеты с недостаточным количеством жиров
- Отсутствие полноценного завтрака
- Длительные перерыва между приемами пищи
- Нет привычки пить воду
- Часто употребление кофе и никотин
- Малоподвижный образ жизни
- Питание с большим содержанием быстрых углеводов и жиров
- Сахарный диабет второго типа
Что из списка есть у вас?
Что любопытно, к ЖКБ приводит как недостаток, так и избыток жиров!
На чистке будет меню, где я подобрал баланс по жирам, чтобы профилактировать ЖКБ. Не пишу лечение, хотя у нас в клубе были случаи, когда во время снижения веса камни уменьшались в размере!
И да, на чистку с ЖКБ можно и нужно идти!
Вы спросите, а что делать, если желчного пузыря нет?
Про это ниже!
4. Как питаться, если удален желчный пузырь?
В этом вопросы важно понимать три вещи:
Первое, желчный пузырь это место где хранится желчь до момента приема пищи!
Второе, желчь образуется постоянно!
Третье, желчь по своему составу довольно агрессивная субстанция!
И так как желчного пузыря нет, то она накапливается в протоках, а затем начинается "капать" в кишечник и может вызывать воспаление!
Чтобы снизить это негативное действие лучше перейти на 5-6 разовое питание!
На чистке у нас будет четырехразовое питание, но повторюсь, если у вас нет желчного пузыря, лучше пятиразовое питание! Как это сделать рекомендации дам!
И да, с удаленным пузырем на чистку можно!
Также был вопрос, как проходит чистка и когда можно записаться? Об этом расскажу на ближайшей онлайн встрече в клубе в субботу. Приходите обязательно!
А сейчас прошу дать обратную связь, напишите в комментариях ниже, что для вас более актуально в вопросах печени? Жировой гепатоз, желчекаменная болезнь, состояние после удаления желчного пузыря, или что-то другое?
На чистке сделаем акцент, на то что более важно для вас!
